Sağlık

Herkesin sağlıklı yaşaması için spor yapması olmazsa olmazlardandır. Bedenimizi ilgilendirdiği kadar ruhumuzu da ilgilendiriyor. Yani spor, ruh sağlığımızı da etkiliyor. Mesela spor çocuklarda ve gençlerde; saldırganlığı ve öfkeyi frenlemeye yardımcı oluyor. Yetişkinlerde ise; daha dinamik görünmelerini sağlıyor. Yaşlılarında daha dinç görünmelerini ve daha kolay hareket etmelirini sağlıyor. Spor bir çok …

Güneşli bir günde bile, her zaman soğuk mu hissediyorsunuz? Eğer öyle ise, o zaman sorunun ardındaki olası nedenlerin ne olabileceğini bilmek isteyebilirsiniz. Bu makale bu sorun hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır. Kışları soğuk ve yazları sıcak hissetmek normaldir. Ancak bir kişi oldukça güneşli ve aydınlık bir havada bile …