Ana Sayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Spor Yapmak. Sporun İnsan Üzerindeki Etkileri

Herkesin sağlıklı yaşaması için spor yapması olmazsa olmazlardandır. Bedenimizi ilgilendirdiği kadar ruhumuzu da ilgilendiriyor. Yani spor, ruh sağlığımızı da etkiliyor. Mesela spor çocuklarda ve gençlerde; saldırganlığı ve öfkeyi frenlemeye yardımcı oluyor. Yetişkinlerde ise; daha dinamik görünmelerini sağlıyor. Yaşlılarında daha dinç görünmelerini ve daha kolay hareket etmelirini sağlıyor. Spor bir çok …

Devamı